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蝦青素怎么吃?蝦青素一天吃幾粒?

作者: 編輯: 來源: 發布日期: 2018.10.31
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蝦青素怎么吃?蝦青素一天吃幾粒?很多顧客還不太清楚蝦青素怎么吃,每天吃幾粒蝦青素。首先蝦青素是一種脂溶性物質,它在油脂中的活性更加持久,活性…

蝦青素怎么吃?蝦青素一天吃幾粒?很多顧客還不太清楚蝦青素怎么吃,每天吃幾粒蝦青素。首先蝦青素是一種脂溶性物質,它在油脂中的活性更加持久,活性更強。有油脂會更容易被身體吸收。所以蝦青素應該在隨餐服用或者在餐后半小時內服用效果更佳。

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由于蝦青素是一種脂溶性物質,在腸胃蠕動中會更快吸收,所以建議我們在早餐或午餐服用,盡量不要在晚餐服用。在服用蝦青素的時候不需要刻意的服食油性物質或者用植物油順服。有的服用者刻意的用植物油來順服蝦青素,這是根本沒有必要的。因為我們在飲食中多少都會含有油脂的物質,只要我們按上面的方法服用就是正確的。

蝦青素每天服用幾粒?不建議服用人群是12歲以下的兒童和孕婦及化療患者。我們正常人群的服用方法是:30歲以下的人群保健量每天1-2粒,如果身體有亞健康、免疫力低下或者其它疾病,那么服用量應該在3-4粒每天。30-40歲的人群保健量是每天2-3粒,如果身體有亞健康、免疫力低下者或者有高血脂、高血糖等其他疾病的要服用3-4粒每天,根據疾病的嚴重程度或者是4粒以上每天。

年齡在40歲以上,因為身體機能都在下降,所以每天的保健量3-4粒每天,如果身體有了疾病或者處于非健康的狀態下每天就要服用4粒或者4粒以上。這是一個正常的每天的服用量。

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因為我們astaxin蝦青素有個原裝進口的說明書,說明書上的服用量是每天一粒,所以在我們中國的客戶認為服用一粒蝦青素就可以。這要根據我們的環境、空氣以及體質來區別。蝦青素是一種抗氧化、抗衰老、抗炎的物質,由于我們中國人的體質以及環境和飲食習慣,我們要有不一樣的服用量,就是以上我們建議的量。

蝦青素的具體服用方法和每天服用的量,就是根據以上說明來服用,而且得是長期服用,蝦青素不是服用一個月或者倆個月就能把身體調理到最健康的狀態,它是一種膳食營養補充劑,是一種營養食品,“抗”氧化、“抗”衰老的食品,建議我們要長期服用。這樣才會讓我們 身體處于不受氧化和自由基侵害的危險。

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